Yogareisen · 06. Januar 2019
Erwachen & Neubeginn Yogawochenende im Teutoburger Wald mit Lotte und Sophie. Wenn die Sonne nach dem langen Winter wieder langsam an Wärme zunimmt, streckt der Frühling seine Fühler aus und die Natur erwacht zu neuem Leben. Die Kraft des nahenden Frühlings möchten wir an diesem Wochenende mit in unsere Yogapraxis nehmen.
Yogareisen · 05. Januar 2019
Balance & Stabilität Yogawochenende im Wendland mit Lotte und Sophie. Yoga hilft dir dabei, deine innere Balance zu stärken, das Gefühl eines inneren Gleichgewichts zu spüren und deine Stabilität wieder zu entdecken. Wenn scheinbar gegensätzliche Elemente wie Krafteinsatz und Entspannung, dynamische Sequenzen und Phasen des Innehaltens zusammen spielen, entsteht Harmonie.
Yogareisen · 04. Januar 2019
Innere Einkehr & Loslassen Yogawochenende im Wendland mit Lotte und Sophie. Der Herbst ist eine Zeit der Einkehr und Innenschau. Es beginnt die Zeit, in der wir uns wieder bewusster auf das Wesentliche konzentrieren. In unserer Yogapraxis, nutzen wir die Energie des Herbstes um die Sinne wieder mehr nach Innen zu richten. Wie auch die Natur sich von allem trennt, was sie nicht mehr braucht, können auch wir Altes und Unnötiges loslassen.
Ernährung · 02. Januar 2019
Die Antioxidative Kraft der Heidelbeere